快五點半才下班,到台大天色都暗了-ˇ-
昨天就已經決定今天晚餐要吃什麼了嘖嘖
羅勒雞腿排鬆餅,雖然$60有點小貴
但以鬆餅來說已經很便宜了
三大塊雞腿塊嗑的好開心
13度的氣溫令人狂跑廁所
明明就沒喝到什麼水= =
站著冷風徐徐,自行暖身三圈
開始上課後教授要求兩圈暖身
一連串教育式暖身以及基礎核心訓練後
已經不是第一次參加這個活動
所以基礎耐力被分到進階組
也就是要跑校園跑25分鐘
但我壓根沒想到不是像第一次一樣
跑幾分休幾分這樣湊到目標分鐘數
他們就這樣一路跑跑跑跑25分鐘= =
而且感覺速度跟之前跑NRC的六分半差不多
平均持續跑只有15分的我
硬生生的跑了20幾分鐘吧
漸漸脫隊,終於小腿和膝蓋酸到極致
我選擇稍微步行,緩衝一下乳酸的堆積
也有一個女生選擇用走的
我開始起跑了,但是用很慢的速度跑著
還在想著要不要打個招呼喊聲加油說一起跑之類的話
最後我選擇默默超車默默跟著自己的節奏跑回去
跑回去喝兩口水,大概休息十秒吧
教授要我們慢跑三圈操場當收操
當下有點無言但看到大家都在跑也就出發了嘖嘖
拖了點時間回來,喝幾口水才進隊伍
最後是一連串的靜態伸展
聽說這次協辦活動的公司換了
難怪感覺人都換了
回家時特地繞道公館街道裡
想要好好品嘗很有名的青蛙撞奶
聽說以及招牌也是這麼寫的
黑糖水煮珍珠加鮮奶製作而成
點少冰,價錢有調漲$5,但$35還可以
第一口溫的,在13度C喝起來格外幸福
邊逛運動用品街邊喝,喝完也飽了 = ))
為什麼運動用品打完折我還是有種買不起的感覺= =
害我忽然好猶豫要不要買
在北車賣的那件adidas短袖T恤
光價格就好令人心動
上網逛逛才發現原來今天看到一件頗有設計感的運動T
就是去年adidas客製化的T恤
沒看正面都不知道= =
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