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昨天體育打排球就當作交叉訓練吧

右手很明顯覺得痠痛,還好對跑步而言沒有大礙

 

下課先去拿成績單和在學證明

折返成功換裝備暖身接著就10分了

8KM只能花費50分鐘這門檻對我來說好遙遠

習慣慢慢跑練耐力,速度能跑到7分已經算很拚了=ˇ=

6分速饒了我吧,但在跑的時候還是很希望可以達標

沒有刻意去想速度的問題

 

40圈分成10圈*4這樣應該比較容易了吧

第一輪還算OK腳有點緊繃拉拉筋就沒事了

第二輪反向跑有點撐,不過跑到後來越不想停

只是今天胃很不舒服,似乎胃酸太多加上血糖開始降低

不得不稍微喝水吃巧克力補充一下

第三輪處於半放棄狀態,一直說服著自己

 

為什麼要在這裡跑著?

不就是為了證明在乎這兩個字嗎

在乎這麼久都沒放棄了

那就更不能放棄跑著

 

發現真的無法一心多用

數著圈數就沒有頭緒想著那些為什麼

想著那些為什麼就會遺忘數到第幾圈

 

在精神喊話之後胃真的受不了

只好慢慢走,最後慢慢恢復跑

10點操場的燈光瞬間減少了許多

 

就只有6KM,還想多跑,7KM也好

 

這股衝勁留到星期六吧

比較擔心下禮拜有五天沒練跑之後

又是全部打掉重練.......

接下來又是摩根5KM和101登高吶....

 

好擔心

 

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    Huang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()