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昨天體育打排球就當作交叉訓練吧
右手很明顯覺得痠痛,還好對跑步而言沒有大礙
下課先去拿成績單和在學證明
折返成功換裝備暖身接著就10分了
8KM只能花費50分鐘這門檻對我來說好遙遠
習慣慢慢跑練耐力,速度能跑到7分已經算很拚了=ˇ=
6分速饒了我吧,但在跑的時候還是很希望可以達標
沒有刻意去想速度的問題
40圈分成10圈*4這樣應該比較容易了吧
第一輪還算OK腳有點緊繃拉拉筋就沒事了
第二輪反向跑有點撐,不過跑到後來越不想停
只是今天胃很不舒服,似乎胃酸太多加上血糖開始降低
不得不稍微喝水吃巧克力補充一下
第三輪處於半放棄狀態,一直說服著自己
為什麼要在這裡跑著?
不就是為了證明在乎這兩個字嗎
在乎這麼久都沒放棄了
那就更不能放棄跑著
發現真的無法一心多用
數著圈數就沒有頭緒想著那些為什麼
想著那些為什麼就會遺忘數到第幾圈
在精神喊話之後胃真的受不了
只好慢慢走,最後慢慢恢復跑
10點操場的燈光瞬間減少了許多
就只有6KM,還想多跑,7KM也好
這股衝勁留到星期六吧
比較擔心下禮拜有五天沒練跑之後
又是全部打掉重練.......
接下來又是摩根5KM和101登高吶....
好擔心
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