休息好久,跑感又不見了...
右上牙齦還在隱隱作痛也還在腫
不過這不足以阻撓我想跑的心情
為了講題目為了趕課
硬生生地延後十五分鐘下課
到成功換好衣服已經都快九點半了
暖身之後差不多32分開始練跑吧
跑五圈走一圈三循環且控制在10分鐘解決一循環
腳可以說是相當的酸且緊繃
走一圈的時間差不多就要3分鐘了....
但這才是我想要的速度
最後走一走收操時間已經10分了
整理東西喝個水就15分了整個成功好黑暗=ˇ=
好想再繼續跑下去
該死的沒時間
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暖身之後差不多32分開始練跑吧
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腳可以說是相當的酸且緊繃
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但這才是我想要的速度
最後走一走收操時間已經10分了
整理東西喝個水就15分了整個成功好黑暗=ˇ=
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該死的沒時間
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