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難得今天八點半就下課
慢慢走慢慢聊天慢慢等慢慢暖身
整個好悠哉好喜歡這種感覺
不去假設要跑多少
只想把身體都榨乾
四十六分出發
2K處休息繼續再戰接下來的每個KM
耐力是個好高的門檻怎麼都跨不過
可能連假過太爽，可能昨天網球真的有打到
跑完 5K 已經過了 32 分
接下來就慢慢跑慢慢休息
當作收操再跑，這時候覺得重心都在左腳
越跑越覺得左腳很痠很擠壓的感覺
最後8K總共跑了一個小時
中間停了多少次我忘記了
難得腦袋一片空白
只想把身體榨乾
不留一點力氣
不過肌力耐力太弱
心裡的重量仍然存在
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