快五點半下班,六點多抵達
空閒時間有搜尋到公館附近的柴燒比薩-so free
就在臺一牛奶大王那條路走到中間就會看到
由木頭組成的建築、桌子、椅子、窯坑
幾年過去漲價了,點一個香草洋芋135
沒有位子而且時間關係只好外帶
等待的期間,發現店員都很年輕
也都是社運人士,店裡掛滿一些反核愛護動物等等的布條
食材也很特別,都是素食,沒有肉也沒有海鮮
路邊牛肉麵店前的座位,隨座隨享用
八吋的個人小比薩配喝剩的寶礦力水得
薄餅、塊狀馬鈴薯、比薩粉、玉米
乳酪絲、番茄、香草醬、義大利香料
知道的就這些,不知道還有什麼了
07:15報到教室還沒坐滿
走廊外可以直接看到B2的羽球場
每個都是高手每個都有練過看的很過癮
我還有機會能和妳打一場羽球嗎?
不禁回想起那節體育課的我們
很想拍照在FB上寫下:好想打羽球
沒帶手機又不知從何開始刻意的不想發文了
....
這一季第二場室內課程,不過人好像很少...
今天對我來說是複習了一些早就忘記的東西
也更加瞭解到肌群的重要性
最近工作累慘中間還一度很想睡
只好一直灌水希望能清醒一點
還好那段是心肺與訓練強度的計算
我還記得是(220-年紀)*強度=心肺+-5以內
還有很多以前都提過就不再贅述了 ..
全站熱搜
留言列表