這場早在去年就規劃要跑

今年報名時還很害怕會不會因右膝跑不完或更傷

但,還是很想跑,想跑,那就跑吧

 

距離上次自主練習,是好幾個禮拜前了

除了右膝不適以外,上班上課報告考試等等壓榨也是主因

越接近這一天就越害怕擔心自己的能力

 

該面對的還是要面對,不能膽怯

 

前一天從12點開始收拾東西確認去的路線

弄到兩點半才睡,真正睡著好像已經是三點

然後,五點要起床準備吃東西出門等公車

 

五點半出門等公車,等到快六點情況不對勁

趕緊改搭捷運,但之後也許是睡得太少

原本該在東門換車的卻恍神沒下車

還好時間還能掌握,不然就完蛋

 

到大安轉木柵突然出現好多同樣貓空的跑者

這時安心好多,不知道的還有人能問

不會走的路跟著走就好了根本不怕迷路

 

跟著大家搭公車到達會場,人好多好熱鬧這時溫度27度

洗手間寄物暖身,沒有拍太多照片

看到21K先起跑那氣勢好磅礡,尤其是前段班好可怕

過了十分鐘輪到10K組了 ....

 

這時溫度來到29度,繞出校園後迎接第一個上坡

步伐放小高頻率的持續跑,每個都是狠腳色

過了幾個上坡還沒人用走的,這時我已經感覺到心臟奮力撞擊的聲音

雙腳越來越不能負荷,小腿越來越緊繃

後來陡坡都只能用走的,而且只能慢慢走

緩坡平地才跑起來,就這樣去程大概1X分速吧很弱

原本還想要跑在一小時十分內,看到連續上坡後就破滅

右膝無力左腳麻掉沒知覺,中途還掉鞋帶

整個狀況很不好,但也終於來到折返點

 

還好,折返後根本迴光返照

右膝有力了左腳不麻了,心跳也很平緩

就這樣一路跑一路煞車,一度覺得不煞車會飛出去

有些坡度真的很可怕,又不想繼續殘害右膝就慢慢走

結果轉角的大砲好讓我措手不及.....

 

估算去程時間大概是回程的三倍吧嘖嘖嘖

有點後悔沒有把手機帶著跑

山上可以直接眺望遠方整個視野好好

 

最後回到會場要繞完半圈操場進入終點門

這時候是路最平最安穩最沒壓力的時候哈哈

過終點拿獎牌領物資,礦泉水鋁箔舒跑水離子

怎麼都是喝的,我想要吃東西吶....

 

整個路線還算簡單明瞭不會跑錯路

去程水站有運動飲料和水

折返有運動飲料水和牛奶糖

回程水站有香蕉和運動飲料(?)沒拿到香蕉

只是坡夠陡夠讓人罵整路髒話

 

獎牌簍空設計也還不錯看不愧是十周年

休息一下領完賽證明列印有夠快的

也或許是跑在後段班的關係吧=    =

 

成績好壞速度快慢都無所謂

至少我享受過這趟旅程

 

這過程,讓心放好空

 

領完寄物來去BROOKS做足測

正常足弓,建議穿避震型的鞋款,我記住了 = ))

旁邊BROOKS競速跑鞋五折好心動的說 ....

 

想喝的咖啡想吃的豆花都沒開好悲劇

最後到ART CAFE買早餐

牛肉堡還不錯,比較真實的牛肉

沙拉不予置評,水蜜桃洛神茶好甜

 

吃飽喝足走到指南路口等公車搭回家

那號公車等好久,都想隨便搭到捷運站了

就在打算海放那號公車時就出現了嘖嘖嘖

 

回家路上想要吃的便當店居然也沒開

怎麼覺得今天很犯沖=    =....

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第六道跑者

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