最近都日夜顛倒真糟糕
中午鹿鳴堂牛肉湯麵，好像有漲價?
兩點半小小福等牛奶開賣
四十五分才發現原來那邊站著的都是排隊的人
一堆看起來就是很有經驗的老手
還有人帶保冰袋來裝嘖嘖嘖
五十分兩車目測大概有十箱的鮮奶進貨
進完貨也開始在賣，再次覺得台大的學生真的很幸福
不用排隊只要預約，也不用跟校外的家長們搶
大瓶935ml $75 小瓶250ml $21
比起外面的品牌已經算便宜了
口感喝起來少了加工的味道，拿來當水喝很剛好
邊走邊喝再度來到圖書館
B1是台大碩博士論文區，來看看台大都怎麼寫的
只是空間沒有很大，一舉一動都很容易被關注
想找的論文被卡在中間，要從最旁邊開始移動好麻煩放棄
晚餐小木屋蜜蜂鬆餅，好久沒吃甜的東西
邊走邊吃邊害怕蜜蜂滴到身上
七點換衣服準備上課
Snickers、威德IN、健康棒、舒跑、水
這樣的補給品覺得被寵壞哈哈哈
健康棒雖然不怎麼愛吃但拿來當消夜早餐蠻養身的
Snickers就拿來當偶爾練跑後的獎勵
重點是大條的欸耶耶耶
"怎麼會想要來參加這個?"
"好玩呀"
今天主要是測體適能
在開始之前有個跑友來跟我聊天
簡單聊為什麼會來平常有在跑馬嗎都跑多遠的等等等
看不出來是兩個孩子的媽，運動也許真能讓人變年輕
去年第一次加入測驗體適能，所以有些流程不周
今年很明顯的完善許多，該測的都有測到
最高/最低血壓/體重/體脂/坐姿體前彎/上肢肌力/12分跑走
135/81/XX/不準/35/21.5/約1800m
不曉得是我身高報錯還是設定錯誤
體脂比去年也多太多了吧
對於公告的標準來說更是超標超級多= =
算了，體重比去年增加一些，也是有點意外
這半年吃很少，也許是養膝蓋的傷太久所造成
測完後等3K組先測，後面一群人無聊跟著做操好逗
12分跑走這次大概用了85%
倒數一分半的時候稍微停下用走再做最後衝刺
第一圈兩分半
第二圈五分整
第三圈八分多
第四圈十分多
後半圈十二分
原本一開始估計應該可以跑個2KM
結果還是不敵長久沒練得心肺
第三圈開始就慢慢的被超車超車再超車=ˇ=
幸好，一開始沒有被跑友拐去跑3KM
雖然七圈半而已，但太久沒跑還是別玩這麼刺激的好
接著收操拉筋好無力好痠痛
大腿連接髖部的地方又抽筋好煩
最後喝完舒跑又拿一瓶水
不愁吃喝好幸福 = ))
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