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最近愛迪達有推出一個活動叫做adidas 60天跑者進化錄

可是報名表要填的東西可多了，最艱難的莫過於10K証明

前天主辦回覆說只是要證明能夠負荷

不希望兩個月受訓過程中選手受傷


於是想到Nike+ ，沒有智慧型手機所以就跟同學借嘖嘖...

一想到這是要列為證明就好有壓力

今天天氣也異常的高溫是怎樣

跑三圈就體力下滑好嚴重

跑一圈走一圈跑兩圈走一圈的循環好可悲


腳筋緊繃腳底筋發炎什麼都來

為什麼想要一個證明這麼坎坷


10 Km 總共花費 1：20 ' 10 "

均速：8.01 / km


退步的速度好神速


有去做想做的事

至於成績以及獲得什麼

已經不重要了


里程數：73 km
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