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昨天真的讓肌肉有點負荷
今天是跑一休一的節奏
然後很難得的成功開大燈整個變好亮
人好多不知道是怎麼回事根本狀況外
今天也只有我一個人在跑難道是因為太早過來嗎?
今天200的速度差不多都是55秒左右
這樣的速度對我來說差不多已經是80%了
真沒有辦法想像有些跑者可以用5分速跑
連1K我都沒有辦法想像= =
以前跑800就都跑五分了嘖嘖
最快頂多也才四分
難道我不是長跑的料 ?
長跑步行短跑也不行
我到底可以什麼= =
跑個10輪好累人
還想繼續跑但腳已經不聽使喚好弱
明天還有兩場硬仗要打
還是早點回家準備準備
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