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兩點半,氣溫還在正中午

操場旁邊還有人在拍攝

球場上都是熱血少年嘖嘖

 

第一圈輕鬆第二圈還好

第三圈有點熱第四圈汗在飆腳超燙

第五圈停下來擦汗好麻煩

一直流到眼睛裡超難受

接下來的狀況也當然想的到

就是這樣子的循環

感覺真的很弱

 

10圈補水一次

兩輪就整個腳都在燒

 

可能核心太久沒練

總覺得速度拉不起來

肩膀鎖骨處也好容易緊繃

 

下禮拜要認真練核心了

不過三百競速怎麼辦....=ˇ=

 

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    Huang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()