難得今天八點半就下課

慢慢走慢慢聊天慢慢等慢慢暖身

整個好悠哉好喜歡這種感覺

 

不去假設要跑多少

只想把身體都榨乾

 

四十六分出發

2K處休息繼續再戰接下來的每個KM

耐力是個好高的門檻怎麼都跨不過

可能連假過太爽,可能昨天網球真的有打到

 

跑完 5K 已經過了 32 分

接下來就慢慢跑慢慢休息

當作收操再跑,這時候覺得重心都在左腳

越跑越覺得左腳很痠很擠壓的感覺

 

最後8K總共跑了一個小時

中間停了多少次我忘記了

 

難得腦袋一片空白

只想把身體榨乾

不留一點力氣

不過肌力耐力太弱

心裡的重量仍然存在

 

 

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第六道跑者

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