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考完會計不到八點就走人
慢慢暖身慢慢跑練肌力
手機開音樂怕太大聲吵到人
開太小聲自己又聽不到 ˊˇˋ
但是邊聽音樂邊跑布真的很injoy
跟著節奏跨越每一步
有發現已經不是慢慢跑的等級了XD
跑了將近40分鐘
第三跑道一圈時間好像是1分半
距離大概有5km吧嘖嘖
不過跑完3K的時候
不知道是太累還是太冷
一度頭很痛ˊˇˋ
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第三跑道一圈時間好像是1分半
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