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下班好疲憊有一度不想去練跑
前天去PUMA帶回來的痠痛感還很強烈
加上成功高中因為這幾天學測沒開放
更不想跑了，根本沒地方能寄放物品
好，那就回北商跑吧
心裡有個聲音告訴我可以這麼做
五專還沒放寒假，學校一面暗一面亮
運動場上更沒什麼人在活動
這樣也好，不用管其他人我跑的也輕鬆
又是簡單兩三個動態暖身，好懷念NRC ˊˇˋ
十圈時間來到22分多鐘
以我最近跑的速度來說，確定一圈大概落在300M左右
受不了走兩圈再繼續跑，最後五圈慢慢跑慢慢走
真的覺得好弱，跑這麼久了也才這樣= =
最後礙於場地關係
想找個地方練核心都無法，唉...
天氣冷真的很容易跑廁所
外加肌肉緊繃又抽筋狀況出現頻繁 ˊˇˋ
不知道努力嗑香蕉會不會改善
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