close
昨天體育課考穿梭上籃太激動
加上沒好好的暖身就考試
雖然在那之前有稍微在旁邊練習打熱但似乎還不夠
導致今天左腳內側的韌帶處有點痛
尤其是下午到晚上走路會感覺到有點痛
難得下課沒有下雨又提早下課
默默地問自己一句，要不要跑?
既然問了那就跑吧
每當我想多跑的時候狀況特別多
在第七圈的時候左腳又感覺很疲憊也很痛
難得身體都暖開來了卻在這裡選擇停下
最後3KM坐收
唉，認真練跑這麼久還只能這樣
努力加強核心，要在月底完成10K練習
6/8 不跑奧林匹克，來跑劍劍美9KM當作一種門檻吧
全站熱搜
留言列表
