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原本那雙鞋子可能鞋帶綁太緊又激烈運動

才會造成腳背的不適感

今天特地換運動鞋跑步希望能夠降低傷害


前三圈跑的還可以平均在一分內跑完

只是越跑越沒力，腳步越來越奇怪

接下來又是走走停停直到二十圈


現在面臨最大的尷尬點在於

汗水會流到眼睛以及喝水之後就跑不起來...


里程數：4 Km
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